K141赤い龍からK142白い風の日

福岡　マヤ暦　珠の月です

昨日は

赤い龍と青い猿の音11

真夜中0：00を過ぎたら

むくむくとエネルギー沸き上がり

なんだか眠れない

もうひと仕事しようかなと思うくらい

音１１のエネルギーはすごい

朝も早くに目覚め

なんだか動ける！

赤い龍の日は

ぐるぐるエネルギーがくるときもあって

重なるもので変化します

夕方

「珠の月」　おとなりさんの

LoseWeightMake　福岡

トレーニングでした

いかに使っていない筋肉があるか

前回同様思い知る時間

トレーニングしていると

骨が正しい位置に戻り

筋肉も正しく働く

スッと上からつるされているごとく立てる

マンツーマンなので

呻きながら頑張っても迷惑かかりません(＾◇＾)

私の苦手なトレーニングをトレーナーがすると

やっぱり違う！

他のトレーニングジムとは全く違う

効率的な30分

そして　今日

白い風と青い猿の音12

福岡タワーと海が見えるおうちに住む友人の

美味しいランチ会へ

何度かお招きいただきこれで何回目かなぁ…

回を重ねるごとに　上達していくそのお料理の数々

気の合う人ばかりが集まっていたので

楽しい会話と美味しいお料理

そして　この眺望

風がさわやかな白い風の日

語り合い共感しあい

何でも話せる友人は大切です

パンは米粉から天然酵母まで

また腕を上げたね！！

ブルーベリーのパンが発酵しているとき

ものすごく元気なエネルギーが

「美味しくなってるよ」

と語りかけてきました（あくまでイメージです）

焼きあがると　やっぱり元気で美味しい

次々に出されるお料理は10種類以上

スムージーの材料当てクイズに全問正解した私!(^^)!

薬膳スープもほぼ正解

白い風の日は　いつもより繊細な感性全開

てきぱきとお茶にロースィーツ、甘酒

最後は手作りのユズチャまでお土産に♡

完璧な彼女は

黄色い種と赤い龍の音4

大変おいしくいただきました

ごちそうさま(#^.^#)

いつもありがとう