太陽礼拝
数日前 クリスタルボウルの時に ご縁をいただいたKanae先生のクラスへ初参加 薄暗い室内にお香の香り 別世界となった空間にはいります いろいろな先生のいろいろなヨガを 機会ある時にご指導いただきます Kanae先生の太陽礼拝は とても丁寧に...
ラベンダーアングスティフォリア
ラベンダー よく耳にすることがあるとおもいます ラベンダーには種類がたくさんあります 代表となるのが ラベンダーアングスティフォリア (真正ラベンダーというメーカーもあります) お料理中にうっかり火傷したときに この精油があるととても助かります...
海の見えるカフェ
娘とふたり 海に会いたくなったら行くカフェ 眺めもよいが ポテトも美味しい 結構な山盛りですが 娘と奪い合って黙々と食べます アツアツでジャガイモの味もしっかりする おいしいポテト そして くちびるがひりひりになる ガーリックシュリンプ これもまたやみつきです...
ふつう とは
武田双雲さんのお言葉の中で 共感できるものがありました {ふつう} はそうするのにあのひとはそうしない この {ふつう} というのがやっかいで そのひとの {ふつう} と あのひとの {ふつう}が 違ってるだけなんだけども どうしても 自分の{ふつう}に引き寄せたいときに...
ハタリラックス
ゆったりとした呼吸を行いながら からだもゆったり動かし こころとからだをリラックスに導く 私の通っているスタジオには お気に入りのクラスがいくつもあります 昨日は ハタリラックス ハタヨガをベースとして リラックスできるので かたい部分を感じながら...
お弁当
高校生活が始まったので 給食というありがたいものがなくなりました 早起きをして お弁当をつくります 毎日必ず誰かのためにお弁当を作るというのは 久しぶりです 汁もれしないように いたまないように 彩りや栄養バランス ついつい力が入ります そして...
高校の入学式
桜も散り初めた今日は入学式 浄化の雨がものすごい勢いで降っています 昨夜は 結構な量の書類に記入する作業 子供の名前や住所 健康状態 簡単な地図 保育所から何度書いたでしょう でも、この作業もこれが最後なのかな?と思うと いつもよりは(-_-;)楽しめました...
クリスタルボウル
20年ほど前に水晶琴の音色に出会いました アロマトリートメントの施術の時は 水晶琴のCDを使うことがとても多く大好きな音のひとつでした そして数年後 クリスタルボウルの音に出会います 水晶琴はスーッと心と体に浸透して 浄化される という感覚でしたが クリスタルボウルは...
桜
全国で一番乗りの開花 開花後の気温があまり高くなかったので 長くお花を楽しめた2016年の春です 今日は北風が冷たくて 桜並木を通ると ハラハラとピンク色の花びらが舞っています 地面一面桜色 大好きなBUMP OF CHICKEN の Butterflies を聴きながら...
月
3/22 羽田空港へ向かうモノレールからきれいな月がみえます。 ずーっと 高い建物に隠れない限り 輝く月が見えて 疲れた体にシャワーを浴びるように 月のパワーを纏います。 マヤ暦の紋章が「赤い月」の私は ぱっと空を見上げると月に会えることが多いです。...